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[演出]福利 | 减压展周末活动:来自印度的满心冥想工作坊

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地址:新世界大丸百货

时间:07月25日 周二 00:00 -- 07月28日 周五 12:00

费用:免费

范围:仅限 上海地区

已结束
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冥想可以让我们在繁忙的生活找到一片心灵的净土

暂时切断与外界的联系来审视、反思自我

冥想这一古老的修行方式可以让我们实现与灵魂的对话

下周末满心冥想活动带领我们去探寻、丰富自己

这么健康宁静的旅行

让人在屏幕外都能感受到满满的大自然气息

这样的满心冥想,你不可错过

满心冥想

满心是一个简单自然的方法,以心为冥想对象,促进健康、平衡、和平以及安康。入门方法包括放松练习以及满心冥想。通过运用心去引导我们个人发展及丰富内在的旅程,以此达到健康的目的。通过将注意力专注于心,我们在探索心的秘密的同时,逐渐学会调节思维。随着持续的练习,满心能让我们达到深度冥想并获得内在的转化。

尽管已有很多关于思想力量的说法,净化心灵能够赋予我们世俗生活中必不可少的指导原则。满心冥想的训练特别将专注力和注意力从我们的头脑转到心。随着我们通过心的宁静开始体验生活,我们会感到压力和焦虑的释放。随着我们继续深入,我们会发展出一种普遍的直觉,让我们能够清晰地在生活中做出更有效的决定。


通过增加我们的同情心、喜悦以及爱的能力,满心冥想能培养更健康和积极的人际关系。随着更深入的练习,我们开始体验蕴含在我们沉静内心中的神秘光辉。每天花些时间转向我们的内心,给予我们机会发现内在真正的自我以及我们与生命整体的连接。

满心冥想由公益机构满心学院免费提供。满心欢迎来自任何阶层及信仰背景的寻求者,体验并将练习融入自己的健康及个人充实计划之中。



冥想并不仅仅是一个特定时间内所进行的活动

冥想是一种生活方式

影响着我们处世之道、思维之法,以及对生活的看法



沉浸式的体验自然健康的瑜伽生活方式

从肢体的轻柔伸展,到瑜伽放松与冥想

再到有关健康瑜伽生活方式

冥想以及大智慧的启智妙语

每一天都让人意犹未尽


(墨尔本市政厅满心体验)


这些有关冥想智慧和音乐的活动是面向所有大众的

并不仅仅只是针对某一类爱好者

精心地设计过许多特别的活动

目的是让大家能从现代生活的繁重压力中抽身出来、得以放松

同时学习如何通过冥想的秘诀收获健康、真正的幸福、成功的生活

并真正体验到内心的平和以及深层的幸福

无关乎一个人的生活情况如何

这是人人都真切需要的

参与这样的活动是一生中难得的机会




冥想使生命充满喜悦与阳光

让生命在满心冥想中永葆年轻

活动时间:7月29日周六 14:00、7月30日 周日14:00

活动地点:上海新世界大丸百货 B1

(上海市黄浦区南京东路228号)


活动报名费用:免费!!不仅可以参加满心冥想工作坊还可以免费参观减压展!


没有什么事情是一场减压展解决不了的,

不行就两场~

关于减压展戳这里了解更多 →魔都首届减压展 你所不知道的99种减压方式


报名方式:

点击“我要报名”参加活动,留下有效的姓名、电话、参加日期等相关信息(请认真填写);

名额:6人。

时间:2017年7月29日(周六)下午14:00、7月30日(周日)下午14:00

地点:上海新世界大丸百货减压展

入场方式:凭报名成功短信观展当天到上海新世界大丸百货活动现场入口处联系工作人员取票。


哇啦

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