羽毛球

打羽毛球是一项全身的运动。长期进行羽毛球锻炼，可加快全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

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爆发力指数：70 卡路里消耗指数：70 耐力指数：70 男女喜好比例：5:5

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已有2271人参加该运动：